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Los chakras: ¿qué son y para qué sirven?

Los chakras constituyen la base de una de las formas de terapia complementaria de origen oriental, que en los últimos años se han popularizado en occidente.

Si bien las evidencias sobre su seguridad y eficacia aún son limitadas, se han reconocido por su capacidad para promover el bienestar, según los testimonios de quienes las han probado. Por ello, han despertado el interés de pacientes y profesionales de la salud.

Específicamente, el concepto de chakras proviene del hinduismo y hace referencia a centros de energía inmensurable situadas en el cuerpo, desde el perineo hasta la zona del aura, que está por encima de la coronilla.

Los chakras son siete, según la tradición hindú, y cada uno cuenta con una vibración energética determinada, que se asocia con aspectos de la vida y la salud. Veamos cuáles son.

¿Qué son los chakras y cómo funcionan?

chakras

El término chakra proviene del sánscrito y significa “círculo” o “disco”. De acuerdo con el hinduismo, los 7 chakras son centros de energía que se ubican en diferentes partes del cuerpo humano. Funcionan como unas “válvulas” reguladoras del flujo de energía y, dependiendo de su ubicación, varían en su fuerza vibratoria y velocidad.

En la India, se cree que el aire inhalado (conocido como energía prana), recorre el cuerpo dándole fuerza a los centros de energia Los chakras reciben, acumulan y distribuyen el prana, para optimizar las funciones de varias partes del cuerpo

Por eso, desde la antigüedad los 7 chakras se han utilizado como recurso dentro de la medicina energética, en la cual se sugiere que pueden contribuir a mejorar ciertas dolencias y problemas de salud.

Aunque se han hecho estudios al respecto, como uno publicado hace poco en Global Advances in Health and Medicine, no hay evidencias lo suficientemente sólidas para asegurar que los chakras son útiles contra las enfermedades. No obstante, acuerdo con dicha investigación, están relacionados con el sistema endocrino del cuerpo.

¿Cuáles son los 7 chakras?

Como ya lo mencionamos, el sistema del chakra cuenta con 7 centros de energía vital, los cuales se encuentran a lo largo de la columna vertebral, en el centro del cuerpo. Estos son:

  1. Muladhara o chakra raíz, asociada con las glándulas suprarrenales.
  2. Svadhisthana o chakra sacro, asociada con los ovarios de las mujeres y los testículos en los hombres.
  3. Manipura o chakra del plexo solar, asociada con el páncreas
  4. Anahata o chakra del corazón, asociada con el timo.
  5. Vishuddha o chakra de la garganta, asociada con la tiroides.
  6. Ajna o chakra del tercer ojo (situado entre las cejas), asociado con la glándula pituitaria
  7. Sahasrara o chakra corona, asociada con la glándula pineal.

Al ser productores de vórtices de energía, los chakras, cuando están sanos, aportan una información energética mediante la cual los sistemas del cuerpo crean un sistema de información global, que será la que incida sobre el bienestar.

Sin embargo, se requieren más investigaciones para determinar si este tipo de terapias realmente ayudan a combatir enfermedades a través de la energía sutil generada en estos puntos.

¿Con qué sentimientos están asociados los 7 chakras?

Pese a la falta de evidencias, los chakras siguen destacándose en la medicina alternativa  como un coadyuvante contra problemas relacionados con las glándulas mencionadas. Además, siguiendo los textos hindús y budistas que hablan al respecto, también se asocian con ciertos sentimientos.

1. Muladhara chakra o chakra raíz

Muladhara o chakra raíz
Se dice que la Muladhara o chakra raíz provee sentimientos de seguridad y protección.
  • Se localiza entre el ano y los genitales.
  • El color que lo identifica es el rojo.
  • Su elemento es la tierra.
  • Se bloquea por el miedo. Por eso, hay que dejar que los miedos se muestren con claridad para liberarlos.

2. Svadhisthana chakra o chakra sacro

  • Se encuentra en el sacro.
  • Se lo asocia al color naranja.
  • Su elemento asignado es el agua.
  • Lo bloquea la culpa. De ahí que haya que liberarse de esta. Y, para ello, es necesario saber perdonar.

3. Manipura chakra o chakra del plexo solar

Manipura o chakra del plexo solar
Según las creencias, tener este chakra en equilibrio ayuda a una buena salud digestiva.
  • Está ubicado dos dedos por encima del ombligo.
  • Su color es el amarillo.
  • El fuego es su elemento.
  • Se bloquea por la vergüenza.

4. Anahata chakra o chakra del corazón

  • Se localiza en la región del corazón.
  • Su color es el verde.
  • Su elemento asignado es el aire.
  • Se bloquea por el dolor.
  • Está relacionado con los sentimientos del corazón.

5. Vishuddha chakra o chakra de la garganta

vishuddha_chakra
Este chakra se relaciona con la comunicación y la creatividad.
  • Se encuentra ubicado en la region de la garganta
  • Le corresponde el color azul.
  • Su elemento es el éter.
  • Guarda relación con la comunicación.

6. Ajna chakra o chakra del tercer ojo

  • Se localiza entre los dos ojos.
  • Su color es el violeta.
  • Se asocia con la intuición  y el sabor.
  • Se bloquea con la ilusión.

7. Sahasrara chakra o chakra de la corona

  • Se encuentra en la coronilla.
  • Le corresponde el color violeta o índigo.
  • Se bloquea por los lazos mundanos.

¿Qué dice la ciencia con respecto a los chakras?

No hay mucha evidencia científica que permita reafirmar la efectividad de las terapias basadas en los 7 chakras. Sin embargo, existen algunas investigaciones realizadas al respecto; entre estas cabe mencionar las siguientes:

  • En un pequeño estudio clínico, un grupo de pacientes con glaucoma, que no habían logrado mejoría, hicieron medición de chakras e iniciaron tratamiento para reposición de energía. En todos los casos hubo descenso de la presión intraocular, después del tratamiento.
  • En otro estudio se buscó analizar el efecto de la meditación para la energía sobre los parámetros hemodinámicos, observándose que esto tiene un impacto positivo sobre el sistema cardiovascular, por lo que se puede utilizar para prevenir enfermedades cardíacas.
  • A una conclusión similar arribó una investigación con pacientes con cáncer, en la cual se observaron curaciones incluso sin ningún tratamiento de los tradicionalmente aplicados en la medicina occidental, lo que sugeriría que este puede ser un camino para la prevención y el tratamiento del cáncer.

Sin embargo, en todos estos estudios se trabajó con grupos muy pequeños, por lo que sigue haciendo falta más investigación sobre los beneficios de los chakras.

7 chakras para promover el bienestar

Los 7 chakras son un recurso de la medicina oriental para promover el bienestar y la salud. A menudo, se combina con otras terapias saludables , como el yoga, los baños con cuarzos y ejercicios de respiración profunda.

Por supuesto, para conocer más sobre sus beneficios y práctica, es conveniente buscar la orientación de un experto. Sin embargo, es mejor considerar las terapias basadas en los ckakras como un complemento y no como un tratamiento de primera línea.

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